[일:] 2025년 12월 25일

하루가 끝나갈 무렵, 몸이 천근만근 무겁게 느껴질 때가 있다. 특별히 힘든 일을 하지 않았어도 어깨는 굳어 있고, 허리와 다리는 쉽게 피로해진다. 바쁜 일정과 반복되는 일상 속에서 이런 피로는 자연스럽게 쌓이지만, 제대로 풀지 않으면 컨디션 저하로 이어지기 쉽다. 이럴 때 집에서 즐기는 홈스파 루틴은 몸과 마음을 동시에 회복할 수 있는 좋은 방법이 된다. 홈스파 루틴이 필요한…